【花朵類精油】花朵類精油：女人最好的閨蜜您知道嗎？花中之花伊蘭伊蘭被認爲是「性感的芬芳」，對護髮、美化胸部、增添浪漫氣氛，都有很好的效果唷！而快樂鼠尾草的英文名Clary，具有清澈、明亮之意。中古世紀歐洲，人們將快樂鼠尾草譽為：「晶亮救世主」，充分說明快樂鼠尾草潔淨、明亮、安撫心靈的效益。薰衣草可以說是所有精油入門者的第一瓶精油，香氣彷彿是投入母親的懷抱，充滿家的溫暖，放鬆、寧靜、安心。 Continue reading

「爸爸的AZ疫苗注射記」當接到施打疫苗通知後，爸爸就開始緊張打完疫苗的負作用，尤其身邊也有一些親友接種疫苗後確實有嚴重的發燒及全身痠痛症狀，以至於在家躺了兩天的經驗分享好加在爸爸打針的前一天，「精油課」裡老師分享當遇到發燒時除了可以吃醫生開的止痛藥，也可以用精油紓緩不適，於是乎～我開始選擇精油幫爸爸做事前、事後的保養跟舒緩～施打前2天晚上開始選用「居家脊椎保健—增加免疫力」的方法希望讓爸爸打完針的負作用不要太強。 （第一天）下午三時打完針晚上回家，爸爸說除了打針的地方比較痛，其它沒什麼感覺～雖然如此，晚上睡前還是幫爸爸上了「增強免疫力」的精油 （第二天）爸爸下午打電話說中午開始有點不舒服下午六點回到家量體溫｛37.6｝趕緊請爸爸洗完澡除了脊椎擦「增強免疫力」精油外，額頭、小腿肚、腳底都上了「薄荷精油」幫助退燒，然後吃完飯就去睡覺了9點多，爸爸睡了一覺醒來，體溫｛38.3｝，爸爸說不會頭痛，但全身痠痛很不舒服，於是隔了2個多小時再上一次精油，這次選用「舒緩疼痛+薄荷精油加強退燒」的保健精油，雖然依然發燒，但睡了一覺精神好一點，上完精油後可以滑手機聊天了11點多，睡覺前～再上一次「芳香調理技術」的保健精油，「安定平衡複方精油」讓爸爸使用「142呼吸法」後，爸爸就安靜入睡。 清晨五時多醒來摸爸爸的額頭～哇退燒了，爸爸被我一摸也醒了，我問他還有沒有不舒服？他說：「除了打針的地方有點痛外，其它沒有了！而且睡得很沉，精神好很多」雖然早上還是有預防性再擦一次精油總結：爸爸說：「精油好像真的有效耶最不舒服也才短短五小時，我看同事都要1-2天才會好轉⋯。」疫情期間大家都會慌，要不要打針都在觀望，但面對既定現實的時候，最起碼我還有精油可以協助我穩定情緒照顧家人的健康篇外篇：爸爸問：「真的有需要2個小時擦一次精油嗎？」我說：「以前小孩發燒我也是這樣照顧她們啊！」最後我跟爸爸說：「現在你享受的，之後也是要還的啦⋯⋯」感謝多易團隊-佑潔分享 Continue reading 爸爸的AZ疫苗注射記

伴問:遇武漢肺炎疫情高峰，流感季節，該如何使用精油預防呢(問號)   曉青老師再次溫馨提醒大家，預防勝於治療~ 如何使用CPTG 認證精油幫助全家大小做好預防呢? 曉青老師經驗分享這9年來照顧家人及輔導用油經驗~ 1)每日茶樹 【保衛】輪流幫孩子擦腳底，多喝《檸檬》精油水提升免疫力。 2)病從口入，外出【保衛】噴瓶隨身攜帶方便使用可以噴嘴巴及噴手做預防，【保衛】晶球也可以搭配使用。 3)每週一次脊椎上油:椰子油 《茶樹 》《芳香調理 》《薄荷》。【乳香】【古巴香酯】可以交換使用。 4)家中常使用【保衛】或【順暢清新】+【山雞椒】薰香。 5)另外特別跟大家分享【保衛】護手乳的重要:帶孩子外出與回家時，一定要讓孩子用【保衛】復方洗手乳洗手，因為【保衛】復方精油洗手乳使用後可有效隔絕病毒6個小時跟一般的洗手乳不同喔。 6)外出勤戴口罩，記得【順暢清新】滴口罩，可以保護喉嚨呼吸道。 7)提升睡眠品質，睡前塗抹【薰衣草】或【幸福恬靜】 8)使用【終身活力保健食品】3+1或3+2為身體做全方面的營養補充，營養充足細胞健康，免疫力就提升。 9)運動量少者，可以使用【安定平衡】【芳香調理】塗抹腳底末稍神經，幫助血液循環補氧。 10)經常使用【柑橘類精油】例如嗅吸或薰香，讓心情保持愉悅，心情愉悅身體就健康。 做好預防讓我們在寒假年假期間，不會害怕帶孩子外出^^，也不怕會被傳染。祝大家新年假期平安~ 多易團隊關心您♥ Continue reading 如何使用精油預防肺炎和流感?

植物精油為什麼對病毒有很好的消滅效果 許多人對精油的印象大多是幫助放鬆以及讓心情愉悅，其實有許多精油對抗流感病毒有顯著的效果 🌟在2012年「植物化學期刊」（Phytochemistry）發表對檀香精油的研究報告中📑，顯示檀香精油中的「β-檀香醇」（β-santalol）能夠抑制H3N2病毒活性高達83%。 🌱 牛至精油在抗菌、抗病毒的效果也得到研究單位的證實👍。加拿大英屬哥倫比亞大學曾在2012年「運用藥學科學期刊」(Journal of Applied Pharmaceutical Science)發表相關研究報告👩‍🔬，奧勒崗精油富含「香芹酚」（carvacrol），無論稀釋與否，都具有很好抑制流感病毒H1N1的效果✨。中央醫學2010生物期刊Biomed Central也發表柑橘類🍊、尤加利🌿等精油能對抗流感病毒H1N1。 🌱 檀香精油、檸檬精油、茶樹精油、尤加利精油、DDR及順暢精油(羅文莎葉)精油，對提升免疫力及對抗病毒都有卓越的效果😉。 🌱 植物經過千萬年的演化，已發展出獨樹一格的生存之道，祖先們運用智慧萃取出植物的生命力💚，讓精油成為人類的珍貴。讓我們團結在一起，與大自然攜手，共度難關🤝。 感謝謝馨霈的分享 文章部分來自芳香學苑 圖片來源 心妍團隊葵媽 Continue reading 植物精油為什麼對病毒有很好的消滅效果

西洋蓍草是一種60-80公分高的矮小植物, 開小朵白花。是「菊科」蓍屬植物，其拉丁學名的Achilleus阿基里斯, 是希臘神話中木馬屠城記的英雄阿基里斯，在特洛伊戰爭中展現一夫當關的勇氣, 傳說他在受傷時即使用西洋蓍草作為敷料, 在此也展現了西洋蓍草的消炎與修復力, 自古即被稱為「美麗的創傷藥草」。 西洋蓍草的主要化學成分是母菊奧天藍烴, 讓精油呈現湛藍色, 而且具有舒緩鎮靜、順暢呼吸的效果。西洋蓍草嘗起來有點苦味和胡椒般的辛辣味，而且相當美味, 選擇內服時可以促進免疫、神經、細胞新生、美化肌膚等效益。 萃取部位: 花朵、葉 萃取方法: 蒸氣蒸餾法 氣味描述: 草本香、辛辣 主要化學成分: ß-石竹烯、母菊奧天藍烴、ß-蒎烯 「西洋蓍草石榴籽精油」～ 專業純正調理級前所未有的獨特配方， 科研團隊特別珍選西洋蓍草精油和石榴籽油結合精心調配而成。 西洋蓍草 Yarrow/Pom Active Botanical nutritive duo 雙重營養的活躍植物精華～ 擁有湛藍色的西洋蓍草精油特色，內含珍貴的「母菊天藍烴」(chamazulene)。高含量「母菊天藍烴」，會呈現希臘地中海的湛藍色，是極為珍貴的精油。天藍烴具有超強消炎與抗過敏效益，所以親膚性佳，經常做外塗抹肌膚之用。抗氧化指數容量比維他命C或維他命E還高。 西洋蓍草還可以用做清洗作用、緩解作用、保護作用和修復作用。內含豐富Beta-蒎烯，能通過單胺能系統改善對情緒，喚醒和記憶等認知過程的調節。 能充分調節～ ⭐️情緒 ⭐️歡愉 ⭐️鼓舞 ⭐️受獎勵酬償 ⭐️認知 ⭐️睡眠和喚醒 ⭐️執行推理 ⭐️學習和記憶 💫疼痛 ⭐️食慾和果腹 西洋蓍草精油能促進體內毒素淨化，幫助新陳代謝功能提升，有助循環功能、消化道和心血管健康。 使用方法： 薰香嗅吸使用～ 在各式芳香噴霧器中加入3-4 滴精油或直接嗅吸。 局部塗抹按摩使用～ 使用 1-2 滴在需要的部位, 幼兒或敏感肌膚請以基底油稀釋後使用。 內服使用～ 每日使用2滴滴於舌下或加入飲水中服用 主要功效： ✨鎮靜寧神、促進健康的神經系統 ✨舒緩肌膚, 增進皮膚的健康 ✨支持健康的循環系統與代謝 ✨外用可舒緩疼痛、修復創傷 ✨內服可支援免疫、神經、細胞健康 實際應用： 1. 將 1 – 2 滴精油加入喜愛的潤膚用品或乳液中, 保養肌膚, 消除肌膚瑕疵及細紋, 並改善肌膚敏感 2. 將 1 – 2 滴精油加入基底油或乳液中進行按摩, 讓精疲力盡的壓力工作後能快速恢復, 配方中亦可加入薰衣草、冬青或絲柏精油 3. 早晚各內服1滴在120ml飲用水來維持健康的循環 4. 流感季節或需要提升免疫力時, 可每日服用1-2滴 注意事項： 1.不適合兒童內服 2.懷孕婦女不建議口服精油, 薰香或外用時請諮詢個人家庭醫師的建議 西洋蓍草植物精油科學～ （1）抗微生物 Anti-Microbial 體外實驗中,ß-石竹烯(西洋耆草的主要結構) 對於金黃色釀膿葡萄球菌(皮膚組織創傷的主要致病菌)具有選擇性的抗菌活性. 此外, ß-石竹烯也具備抗黴菌的效果. （2）細胞保護 Cell Protection* 體外實驗中,ß-石竹烯(西洋耆草的主要結構)具備抗氧化的效果. 另外ß-石竹烯也能選擇性的抑制結腸直腸癌細胞. 體外實驗中,母菊(西洋耆草中的主要化學成分) … Continue reading 西洋蓍草精油

📌📌 精油爲什麼要交替使用，不能只用同一種 有朋友詢問： 為什麼三天到一星期就要輪替換精油，是不是精油也會像西藥產生抗藥性的問題？ Monica老師分享回答： 經常更換”單方”精油，對體內吸收會更好！ 這是因為長期使用同一單方精油，人類的感官會產生暫時疲勞或暫時麻痺的現象，尤以冬青最顯著，止痛效果會沒有剛開始使用的效果明顯！ 精油不是藥，沒有副作用，不會產生所謂的抗藥性！所以建議平時幾種類型的精油互交替使用！ 還有另一個常問的問題，為什麼要分層塗抹呢？ 因為分層塗抹效果才會好噢！精油分子小，吸收很快！還有，混合調油除了保存期限的問題，最重要的是混在一起就有可能會改變化學公式。 所以希爾博士設計一隻複方要花很多時間的！中間需經過不斷的測試研究～ 感謝Monica提供分享 Continue reading 精油爲什麼要交替使用

穗甘松【大地母親】～ 沈穩 內斂 心生勇氣 清明時節，用來自大地的能量，原諒他人，寬恕自己。 穗甘松精油來自尼泊爾。自古來穗甘松不論是在西方傳統療法或是印度的阿輸吠陀療法中，都是很重要的藥用植物之一。就像是聖經中曾經提到的，Mary Magdalene為耶穌帶來了非常昂貴的穗甘松油膏，小心翼翼地塗抹在耶穌的雙腳，並以自己的頭髮為耶穌進行敷抹擦拭；在塗抹的時候，整間屋內都充滿著這昂貴油膏的香氣…就如同乳香與沒藥，我們可以從穗甘松出現於聖經的章節中得知這是一種相當神性的植物。 在肌膚的應用上，穗甘松精油能夠為肌膚帶來重生的力量，也就是幫助肌膚回復年輕的光彩，女人卵巢保養的神器精油！ 使用穗甘松精油的方式：每天一滴塗抹在眼輪幫助提升判斷力，幫助呼吸新鮮穗甘松+尤加利+佛手柑各1d，肩部背部酸痛時椰子油+穗甘松3d+尤加利3d+黑胡椒3D+冷杉3d按摩脊柱和肩部，效果真的非常棒！   Continue reading 穗甘松【大地母親】～ 沈穩 內斂 心生勇氣